Christine Dumontet

Cabinet de Sophrologie, Bien etre et Energie

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22 décembre, 2009

LA SOPHROLOGIE ET LES ENFANTS

Classé dans : — dumontetsophrologue @ 5:15

Pour les jeunes

L’enfance et la jeunesse sont des étapes de vie très importante qui dépendent de leur futur.

Les jeunes enfants sont de plus en plus stressés ; ils éprouvent des difficultés à surmonter certains obstacles de la vie

La crainte de ne pas réussir, de ne pas être à la hauteur

 

Pour les juniors de 7 à 12 ans

Dans une ambiance détendue, les jeunes font connaissance avec la sophrologie. Ils apprennent à respirer, à connaître, à sentir et à vivre leur corps dans la présence.

Ils laissent s’épanouir leur imagination positive et leur créativité. Ils apprennent à se concentrer.

les buts recherchés :

- prendre confiance en soi et en ses capacités

- maîtriser ses craintes

- pouvoir etre capable d’utiliser les techniques apprises de détente pour tous les instants et les moments d’épreuves

- se sentir bien dans sa peau

- se familiariser avec des exercices efficaces au quotidien :  à l’école, au sein de la famille, en sport…

 

Pour l’adolescence

Vivre la sophrologie au quotidien pour réussir à gérer le stress et reprendre confiance en soi.

Savoir se positionner face à tous les changements, réussir sa scolarité.

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